お役立ち情報>>>魚料理 舌平目のパイ包み焼き
材料(4人分)

舌平目 ・・・2匹
パイシート(市販のもの) ・・・4枚
ピザ用チーズ ・・・適量
ホワイトソース
塩・こしょう ・・・少々
バター  ・・・適量
卵  ・・・1個 
    
   


作り方

@ 舌平目を3枚におろし、塩、こしょうをする。それを一口大に切り、フライパンにバターを溶かし、
   軽く焦げ目を付けるようにソテーする。

A パイシートに軽く打ち粉をして、めん棒で形を整える。適当な大きさに切る。

B パイシートの片面真中に、@の舌平目、チーズ、ホワイトソースをのせ、包み込む。
   フォークの背で端を押さえる。


C 卵黄を水で溶いたものを、Bの上にまんべんなく塗り、200度に熱しておいたオーブンで約20分焼く。


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